출산 준비 시기별 체크리스트, 임신 주수별로 할 일 정리
임신 확인부터 출산 뒤 60일까지, 언제 무엇을 준비하고 신청할지 주수별 표로 정리했어요. 진료비 바우처, 큰 물품 고르기, 출산 가방, 카시트 장착 연습, 출생신고와 지원금 기한을 한 번에 확인하세요.
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출산 준비는 「신청할 것」과 「살 것」을 나눠 일정에 올리면 덜 헷갈려요. 신청은 기한이 정해져 있어 늦으면 손해를 보고, 물건은 대부분 나중에 사도 돼요. 아래 표를 위에서부터 하나씩 체크해 보세요.
한눈에 보는 출산 준비 일정
지금이 임신 몇 주인지부터 헷갈리면 임신 주수·출산 예정일 계산기로 먼저 세고 아래 줄을 보면 돼요.
시기별로 할 일을 한 목록에 모았어요. 체크한 항목은 이 기기에 저장돼요.
주수가 적힌 항목은 출처가 있는 기준이고, 「임신 중반·후반」은 여유를 두라는 뜻의 권장 순서예요. 직장에 다닌다면 휴가를 언제부터 쓸 수 있는지, 회사에 언제까지 알려야 하는지를 출산휴가·육아휴직 정리에서 먼저 확인하세요.
출산 준비 시기별 체크리스트
챙김 0/15이 기기에만 저장돼요
임신 중
임신 확인 직후
임신 중반
임신 중반
임신 후반
임신 후반, 필수품만
출산 직전
32주 무렵
36~38주
예정일 3주 전까지, 현관이나 차에 둬요
예정일 3주 전까지
매트리스와 시트만 남겨요
예정일 3주 전까지
출생 후
출생 후 1개월 안
출생일 포함 60일 안
출생일부터 2년 안, 지나면 소멸
보호자가 맡으면 놓치지 않아요
임신 확인 직후: 진료비 바우처부터
병원에서 임신확인서를 받으면 임신·출산 진료비 바우처를 신청할 수 있어요. 국민행복카드로 받아 임신·출산 관련 진료비에 써요. 금액과 신청 방법은 출산 지원금 총정리에 정리했어요. 일찍 신청할수록 검사비·진료비에 바로 쓸 수 있어요.
임신 중반: 큰 물품은 비교부터
카시트·유모차·아기 침대는 값이 크고 고를 기준이 많아요. 몸이 가벼울 때 매장에 가서 직접 보고, 우리 차·집에 맞는지 확인해 두세요.
- 카시트: 우리 차에 직접 달아 보기 → 신생아 카시트 고르는 법
- 유모차: 등받이가 평평하게 눕혀지는지 → 신생아 유모차 고르는 법
- 잠자리: 단단하고 평평한 매트리스 → 아기 침대·매트리스 고르는 법
산후조리 방법(조리원·산후 도우미·가족)도 이 무렵 정해 두면 출산 가방 목록을 짜기 쉬워요. 조리원은 산후조리원 고르는 법, 산후도우미 바우처는 산후도우미 지원 신청을 참고하세요. 산후도우미 바우처는 출산 예정일 40일 전부터 신청할 수 있어요.
임신 후반: 사고, 빨고, 설치하기
- 필수품만 사요. 무엇이 필수인지는 출산 준비물 체크리스트에서 확인해요.
- 아기 옷 몇 벌을 미리 빨아 둬요. 나머지는 필요할 때 빨아도 돼요.
- 잠자리를 설치해요. 매트리스와 시트만 남기고 아무것도 두지 않아요.
32주~예정일 3주 전: 가방과 카시트
- 임신 32주 무렵출산 가방 목록을 만들고 하나씩 모아요. 영국 힐링던 병원이 권하는 시작 시점이에요.
- 임신 36~38주수유 브라 치수를 재요. NHS가 권하는 시기예요.
- 예정일 3주 전까지출산 가방을 완성하고, 카시트를 차에 달아 연습해요. NHS는 가방을 예정일 최소 3주 전까지 싸고, 카시트는 출산 전에 사서 미리 달아 보라고 해요.
NHS에 따르면 예정일에 맞춰 태어나는 아기는 20명 중 1명 정도예요. 가방에 넣을 목록은 출산 가방 체크리스트를 보세요. 37주 전에 진통이 오는 것 같으면 가방보다 병원 연락이 먼저예요.
예정일이 가까워지면 미리 정해 둘 것
진통은 한밤중에도 시작될 수 있어요. 아래를 미리 정해 두면 그 순간 덜 허둥대요.
| 정해 둘 것 | 예시 |
|---|---|
| 분만 병원 연락처 | 분만실 직통 번호를 휴대폰 즐겨찾기에 |
| 이동 방법 | 누구 차로 갈지, 주차는 어디에 할지 |
| 출산 가방 위치 | 현관이나 차 트렁크, 가족 모두가 알게 |
| 큰아이·반려동물 | 맡아 줄 사람과 연락처 |
37주 전에 진통이 시작된 것 같거나, 양수가 터졌거나, 출혈이 있거나, 태동이 평소보다 줄었다면 밤이라도 바로 분만 병원에 연락해요. NHS가 바로 연락하라고 안내하는 신호예요. 자세한 기준은 출산 가방 체크리스트 끝부분에 정리했어요.
출생 후: 기한이 있는 세 가지
- 출생신고 — 출생 후 1개월 안. 가족관계등록법이 정한 기한이에요. 병원에서 받은 출생증명서를 첨부해요. 준비 서류는 출생신고 방법과 기한에 있어요.
- 부모급여·아동수당 — 출생일 포함 60일 안. 이 안에 신청해야 출생한 달부터 소급해서 받아요.
- 첫만남이용권 — 출생일부터 2년 안. 2년이 지나면 남은 포인트가 사라지니 미리 신청해 써요.
출생신고 때 행복출산 원스톱 서비스를 이용하면 여러 지원을 한 번에 신청할 수 있어요. 아기가 태어나면 정신이 없으니, 보호자가 이 세 가지를 맡기로 미리 정해 두면 놓치지 않아요. 출생 뒤 이어지는 영유아 건강검진 일정은 영유아 건강검진 시기에 정리돼 있어요.
누가 무엇을 맡을까요
출산 직후 산모는 회복에 집중해야 해요. 기한이 있는 일은 보호자가 맡기로 미리 나눠 두면 좋아요.
| 일 | 맡는 사람(예시) | 기한 |
|---|---|---|
| 출생신고, 지원금 신청 | 보호자 | 출생 후 1개월, 60일 |
| 퇴원날 카시트 확인 | 보호자 | 퇴원 전 |
| 조리원·병원 서류 챙기기 | 보호자 | 퇴원·퇴소 때 |
| 수유·회복 | 산모(필요하면 도움 요청) | - |
이 글은 일반적인 건강 정보예요. 진단이나 치료를 대신하지 않으니, 아이의 상태가 걱정되면 소아청소년과 전문의와 상담하세요. 의학 정보 면책 안내
자주 묻는 질문
준비물은 언제부터 사기 시작하면 좋을까요?
정해진 주수는 없어요. 카시트·유모차·아기 침대처럼 비교가 필요한 물건은 여유 있을 때 알아보고, 기저귀·물티슈 같은 소모품은 예정일이 가까워졌을 때 사도 충분해요.
예정일보다 일찍 태어나 준비가 덜 됐다면요?
카시트, 잠자리, 옷 몇 벌, 기저귀만 있으면 첫 며칠은 지낼 수 있어요. 나머지는 아기가 태어난 뒤 보호자가 하나씩 채워도 돼요.
부모급여 60일 기한을 넘기면 못 받나요?
받을 수 있어요. 다만 아동수당법에 따라 60일이 지나 신청하면 신청한 달부터 받아서, 출생한 달부터 신청 전까지의 금액은 받지 못해요.
산후조리원은 언제 알아보면 좋을까요?
정해진 시기는 없어요. 지역과 조리원마다 상황이 달라서, 산후조리 방법을 정하는 임신 중반 무렵 상담을 받아 보고 결정하면 출산 가방과 일정을 짜기 쉬워요.
참고한 자료
이 글의 숫자와 시기는 아래 기관 자료와 대조했어요.
- 건강보험 임신출산 진료비(국민행복카드) (2026) (새 창)
- What to buy for your newborn baby (새 창)
- Pack your bag for labour (새 창)
- Packing your hospital bag (새 창)
- Choosing a baby car seat (새 창)
- 부모급여 지원 (2026) (새 창)
- Signs that labour has begun (새 창)
- 첫만남이용권 (2026) (새 창)
- 아동수당법 제10조(아동수당의 지급 시기 및 방법 등) (새 창)
- 가족관계의 등록 등에 관한 법률 제44조(출생신고의 기재사항) (새 창)
- 산모·신생아 건강관리 지원사업 (2026) (새 창)
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