출산 준비물 체크리스트, 꼭 필요한 것만 한 장에 정리

출산 준비물은 다섯 묶음이면 시작할 수 있어요. 이동(카시트·유모차), 잠자리, 옷, 기저귀·위생, 수유예요. 영국 국민보건서비스(NHS)는 필수품부터 갖추고 나머지는 필요할 때 더하라고 권해요. 이 글은 그 필수품을 개수까지 한 장에 모았어요.

필수 준비물 한눈에 보기

아래 목록을 하나씩 눌러 가며 채워 보세요. 체크한 항목은 이 기기에 저장돼요. 개수는 NHS 「신생아에게 필요한 것」 목록을 따랐어요. 이 목록에 베개와 이불은 없어요. 질식 위험 때문에 쓰지 말라고 해요.

기저귀·목욕 용품은 단순하게

• 물티슈: NHS는 향이 없고 알코올이 없는 순한 물티슈나 솜을 권해요.
• 엉덩이 보호 크림: 피부를 보호하고 기저귀 발진을 막는 데 써요. 발진이 생겼을 때 관리법은 기저귀 발진 원인과 관리를 보세요.
• 아기 욕조: 따로 사지 않고 깨끗한 큰 대야를 써도 된다고 NHS는 안내해요. 씻기는 순서는 신생아 목욕 시키는 법에 있어요.
• 기저귀: 신생아용 몇 팩으로 시작해요. 사이즈와 개수는 신생아 기저귀 준비에 있어요.

준비물을 고르는 세 가지 기준

1. 안전 근거가 있는가. 카시트·매트리스처럼 안전과 이어지는 물건은 광고 문구보다 공공기관 기준을 먼저 봐요.
2. 우리 집에 맞는가. 카시트는 우리 차에, 유모차는 현관과 생활 동선에 맞아야 오래 써요.
3. 조금씩 사도 되는가. 기저귀 같은 소모품은 아기 크기를 보고 더 사요.

수유 준비물은 방식에 따라 달라요

NHS 목록에는 유축기도 들어 있지만, 수유가 자리 잡은 뒤 필요한지 판단해도 늦지 않아요. 수유 방법은 자매 사이트 아기 수유 가이드에서 자세히 볼 수 있어요.

묶음별로 더 자세히

• 카시트: 6세 미만 영유아는 도로교통법에 따라 카시트에 앉힌 뒤 안전띠를 매야 해요. 고르는 법은 신생아 카시트 고르는 법, 다는 법은 카시트 장착·사용 체크리스트에 있어요.
• 유모차: 신생아는 평평하게 누울 수 있어야 해요. → 신생아 유모차 고르는 법
• 잠자리: 매트리스와 시트 한 장 말고는 아무것도 두지 않아요. → 아기 침대·매트리스 고르는 법
• 옷: 몇 겹 입힐지, 잘 때 무엇을 입힐지 → 신생아 옷 준비 가이드
• 아기띠(선택): 쓴다면 안전 수칙부터 → 아기띠 고르는 법과 안전 수칙
• 산후조리: 조리원은 산후조리원 고르는 법, 집이라면 산후도우미 지원 신청

꼭 새로 살 것, 사지 않아도 될 것

NHS는 꼭 새것이어야 하는 건 아기 매트리스와 카시트라고 해요. 옷·유모차·침대 틀은 상태를 확인하면 물려받아도 돼요. 반대로 범퍼, 쿠션형 아기 둥지, 기울어진 수면 쿠션, 보행기는 안전 때문에 권하지 않아요. 자세한 목록은 안 사도 되는 출산 준비물에 정리했어요.

아기를 지키는 기본 세 가지

1. 카시트에 태워요. 퇴원하는 날 첫 이동부터예요.
2. 똑바로 눕혀 재워요. 질병관리청은 아기를 똑바로 눕히고, 잠자리에 베개·쿠션·인형을 두지 말고, 부모 방에서 재우되 잠자리는 따로 쓰라고 해요.
3. 덥지 않게 입혀요. 너무 더운 것도 영아돌연사증후군(원인 없이 잠자던 아기가 갑자기 숨지는 일) 위험과 관련이 있어요.

언제 준비할까요

NHS는 예정일에 맞춰 태어나는 아기가 20명 중 1명 정도라며 가방을 일찍 싸 두라고 해요. 주수별 일정은 출산 준비 시기별 체크리스트에, 가방 목록은 출산 가방 체크리스트에 있어요.

지원금도 준비물이에요

부모급여는 0세에 월 100만 원이고, 출생일 포함 60일 안에 신청해야 출생한 달부터 받아요. 첫만남이용권은 첫째 200만 원, 둘째 이상 300만 원을 국민행복카드로 받아 준비물 구매에도 쓸 수 있어요. 금액과 기한은 출산 지원금 총정리에 모았어요. 임신·출산 진료비 바우처를 미리 신청하고, 출생신고와 지원금 신청을 누가 맡을지 정해 두는 것도 준비물만큼 중요해요.

3개월 전 아기가 열이 나면 병원에 연락해요

생후 3개월 미만 아기가 38℃ 이상 열이 나거나 열이 있는 것 같으면 바로 진료 상담을 받아요(NHS 기준). 판단이 어렵다면 소아청소년과 전문의와 상담하세요. 체온 재는 법과 병원 갈 기준은 자매 사이트의 신생아 열 38도, 체온 재는 법과 바로 병원 갈 때에서 볼 수 있어요.